喝豆浆养胃是真的？

豆浆中含有丰富的蛋白质，经常喝豆浆对胃部有很大的好处，同时可以达到美容养颜的效果。但是在喝豆浆的时候一定不可以空腹喝，如果朋友们空腹喝豆浆的话对胃部是有很大的坏处的，长期下来就容易患上胃病。喝豆浆的最佳时间是在喝完一杯白开水15分钟后较好，这个时间喝豆汁可以很好的养胃。平时可以多喝一些小米粥，小米粥对于胃不好的人非常适合。

温馨提醒：1忌喝未煮熟的豆浆 2忌在豆浆里打鸡蛋 3忌冲红糖 4忌装保温瓶5忌喝超量6忌空腹饮豆浆7忌与药物同饮 还有：急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，胃溃疡的朋友最好少喝