做任何事情要认真谨慎，不要因为点小事而生气，经常要保持好的心情，不要随便乱发脾气。心情影响也是一方面，
皮肤出油长痘痘与皮脂腺分泌旺盛，内分泌失调有关。建议平时要多吃清淡食物，少吃辛辣油腻刺激性食物，要注意好好休息，不要熬夜。忌烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
除此之外，皮肤出油长痘痘要经常给脸上抹油。注意卫生，经常洗脸。勤换毛巾。
友情提醒：这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.
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张杰2015-06-08 11:13:32
