改善低血糖 女人低血糖吃什么好

女人偶尔低血糖可能与饥饿有关系，当人在饥饿的时候就会血糖低，这时候吃点糖会有效果。倘若女人经常性低血糖，就要尽快到正规医院去接受治疗，另外，平时饮食上自己也应该多注意，饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。比如，平时少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃点糖类高的食物，多吃瘦肉，不要暴饮暴食，吃饭只吃六七分饱就行。晚上睡觉的时候要按时睡觉，不要熬夜。长期下来对治疗低血糖有一定的作用。