脚底麻木怎么办？脚底麻木有什么解决办法？

> 健康知识提问人：周宇博 2015-06-19 00:00:00 浏览719次

我是一名大学体育老师，前天下午上了两节体育课之后，就坐在办公室里面休息。可是后来我准备起来上厕所的时候，脚底突然传来一阵麻木的感觉，脚根本就无法动了。请问，脚底突然麻木之后该怎么办？

你好，根据你的反应，你现在的脚底麻木，应该是因为坐的时间太长而造成的。在这个时候首先你不要紧张，你可以试着慢慢分开双腿，然后上下进行弯曲动作，这样做的目的是为了促进腿脚部位血液的循环。一般这样做十到十五分钟的样子，你的脚底发麻的感觉应该就会消失了。不过就算脚底不麻木了，这个时候在你挪动步子之前，需要注意尽量小步往前，不要太快了。