您好，肝胆是我们人体非常重要的器官，肝胆的作用有排毒，造血，代谢油脂等作用肝胆是相互作用的，因为胆汁是可以参与肝排毒的，但是现在生活节奏大人体长期疲劳，亚健康重饮食不规律长饮酒都会导致我们肝胆问题，伤害到我们的肝胆，中医讲肝主木，主青色可以多吃一点青色比如青菜，或者是枸杞，佛手，马齿笕等食物，肝胆是一家调理好肝，胆也会跟着好，平时少饮酒不要熬夜。
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孙婧婧2015-06-29 15:20:12
