过早出现白头发的原因，如何调理？

> 健康知识提问人：李婉 2015-06-19 00:00:00 浏览365次

我现在还不到四十岁，女儿说她发现我已经有好几根白头发了，可是我还年轻啊，过早出现白头发的原因，如何调理？

出现白头发可能是因为毛发色素细胞功能衰退导致黑色素合成降低，除了因为年老外，遗传、心理因素和疾病也能导致头发变白。如果有白头发的生成，就要及时查明原因，心理上应该多放松自己，不要给自我施加太大压力，避免精神经常处于高度紧张状态。平时也要注意不要偏食，要多食用豆类和蔬菜水果，以有效的补充毛发生长所必需的维生素等营养物质。