经常出现肠鸣的原因是什么？

> 健康知识提问人：罗桂香 2015-06-22 00:00:00 浏览878次

这几天不知道为什么我的肚子不饿但是总是咕咕地叫，尤其是晚上睡觉的时候叫的特别频繁，后来才知道是肠鸣，好烦这样经常肠鸣我该怎么办？

肠鸣是目前很多人都会出现的问题通常也称作肠胃功能的紊乱，通常是由于长期的不健康饮食习惯而导致如长期是油炸、辛辣、生冷的食物，同时也没有保持固定的睡眠习惯长期熬夜也会导致这些问题的出现。建议患者从自身的饮食方面着手进行改善，多吃对身体有利的食物如蔬菜瓜果不仅好消化对健康也好，多以清淡的食物为主，可以适当的运动提高肠胃的消化能力。