肾脏排毒要吃些什么好?

> 健康知识提问人：王嘉琪 2015-06-22 00:00:00 浏览542次

我一直都觉得自己会身体很不好，会感到头晕，然后我脸上有很多的黄褐斑，黑色素沉淀很明显，医生说是肾脏内的毒气无法排出，不想吃药，平时吃什么可以帮助排肾毒呢？

排除肾毒推荐可以用姜和绿豆来消除身体的毒素，在各种食物中都可以加以生姜来作为调味料来进行辅助，不仅可以消除食物中的苦涩味、腥味，还可以帮助健脾，容易排除身体毒素。其次是可以常常吃绿豆调理，绿豆是一种性凉的食物，可以帮助清热解毒。最后在饮品上，建议可以喝柠檬水，并且是侧卧的方式，可以帮助柠檬水经过肾脏，带走沉积的毒素。