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亚麻籽粉有什么功效与作用?

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:陈思洁 2015-06-22 00:00:00 浏览383次
朋友从内蒙古给我带来了一些亚麻籽粉,可是我不知道该不该吃?我没有毛病。请问亚麻籽粉有什么功效与作用?

你好,亚麻籽是一种不含有胆固醇,同时又富含很多纤维素还有N 3脂肪酸的食物,而N 3脂肪酸是一种对于预防心脏疾病和其他一些慢性的病的营养成分,经常的使用对人体是不会产生副作用的。

它的主要功效在于,可以让肌肤变得娇柔,有光泽,有一定的减肥作用,可以改善女性月经前后的一些综合症,可以提升人的抵抗力,可以减轻一些过敏的反应,降低哮喘的症状,改善关节炎的好处。

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吴坤亚2015-06-29 15:31:59
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