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山药怎么做菜好?

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:徐婉毓 2015-06-22 00:00:00 浏览664次
我是一个身体比较虚弱的人的,这段时间一直都是感觉自己没有很多力气,有人说我是肾虚的毛病,让我多吃山药的,可是我不会做饭,山药怎么做有营养呢?

山药是一种比较好的药用材料,平时生活中也是可以吃的,尤其是用来炒菜是比较多见的,身体比较虚弱甚至是肾虚的人是可以吃山药的,山药有助于帮助身体增强抵抗力,甚至是有一定的补肾强身的功效,男性可以多吃的,可以调节性生活带来的一些负面影响,增强体质性生活更有劲,在烹炒的时候应该注意放点韭菜,补肾的功效是会更好的,在吃山药的时候注意是不能喝酒的。

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黄晓波2015-06-24 00:00:00
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