四季豆怎么做营养比较好？

> 健康知识提问人：孙丽娟 2015-06-22 00:00:00 浏览513次

去超市买了一些四季豆，看上去颜色比较的鲜艳，而且人家都说这个食物吃了对身体是非常的好的，四季豆都有哪些作用？

四季豆是比较常见的一种蔬菜，有着比较好的健脾的作用，尤其是针对脾胃比较虚弱的人群是非常的好的，而且也是可以利尿消肿的，而且现在的医学更是发现，四季豆其实是有着可以抵抗乙肝病毒的作用的，所以是可以多吃一些的，四季豆烹饪的方式比较的多，可以单独清炒，或者是配合肉类同食，还可以煮过之后用调料进行拌食，这些食谱都是有很好的营养的。