枸杞子怎么吃才是正确的？

> 健康知识提问人：黄馨恬 2015-06-04 00:00:00 浏览749次

昨天妈妈去北方旅游回来了，从北方带了一大袋枸杞回来，据说枸杞的滋补效果很好，但是我们不知道枸杞子怎么吃才是正确的？

　　您好,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。