选购啥样的酸奶营养最好？

> 健康知识提问人：王雪凝 2015-06-04 00:00:00 浏览494次

我堂妹挺喜欢喝酸奶的，所以这次回家准备给妹妹买一些酸奶。我平时也不怎么喝酸奶，我想问下什么酸奶最好？

在各类酸奶当中伊利的酸奶还是比较不错的，也很适合小孩子食用。不过有时间的朋友们可以自己制作一下酸奶，而且自制的酸奶营养丰富，纯度也比较高，相对来说是比较安全的。而且制作酸奶的步骤十分简单，不是那么的复杂。首先可以把酸奶机用沸水消毒，然后再倒入菌粉和少量的牛奶轻轻摇晃一下，再倒入酸奶机中，冷藏13个小时后就可以食用酸奶了。