锻炼心脏需要根据本人的身体状况来选择,可以选择慢跑、打太极、练舞剑、走室内楼梯等。选择适量运动是可以增加供血,要注意运动之前避免情绪过于波动,还需要注意运动之前不能吃得太饱了。特别是心脏病人运动之后千万不要立即洗澡,可以吃一些大枣、红糖、桂圆等供血的食物。也可以服用紫一辅酶q10来改善心肌代谢,补充辅酶Q10来预防和控制心慌心悸等。
0
0
利宗2021-05-14 09:12:36