高血压患者吃什么食物可以调理血压呢？

      多吃防治高血压的食物，如灵芝、黑木耳、汕菜、韭菜、芹菜、黄花菜、萝卜、胡萝卜、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆水、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

      高血压食疗:芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

      温馨提示：对于高血压患者来说，除了平时要多控制和测量血压外。还需要在饮食上面多加注意。多吃清淡食物，少吃油腻的食物。