首先最重要的是要加强对肩膀的锻炼。其次可以用一定的药膏来缓解疼痛，主要是一部分镇痛的药膏，并且帮助按摩的方法，将药物用双手涂抹摩擦变热之后置于肩膀疼痛处，可以帮助活血化瘀，并且减轻疼痛感。其次是要注意平时每天可以用热毛巾在肩膀位置热敷三十分钟。建议可以去专业的中医处进行拔火罐的治疗，真空抽气可以帮助抑制疼痛感。
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黄汉良2015-07-27 15:03:56
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