教练告诉我喝茶叶能减肥这是不是真的？

> 健康知识提问人：刘志佳 2015-06-04 00:00:00 浏览748次

你好！我没有怀孕的时候体重只有92斤。生完宝宝3个月后脸上就多出了很多肉，体重也到120斤了。在健身房办了张健身卡，现在天天去健身房锻炼身体，教练告诉我喝茶叶也是能减肥的，这是真的？

宝宝还处于母乳喂养期间，新生儿妈咪的体重正处于一个稳定了的时刻，建议此时妈咪减肥可以饮用一些茶水，例如，乌龙茶，荷叶茶，普洱茶等都是不错的选择。哺乳期间减肥喝茶应避开月经期间，茶叶多凉性，以免加重月经流血量。母乳喂养时需注意应在喂完宝宝后服用。以免对宝宝身体状况来带不利。减肥也需要饮食以及运动相结合，做到健康减肥才更好。