桂圆干泡水好不好喝？喝了有什么好处吗？

> 健康知识提问人：黄映舒 2015-06-24 00:00:00 浏览788次

每年过年的时候我都会去爷爷奶奶家玩一段时间，看到爷爷奶奶家里有好多桂圆干，都是各种亲戚来拜年给爷爷奶奶拿的。叫我拿桂圆干泡水喝说对身体好，不知道是有什么好处呢？

桂圆干就是将新鲜的龙眼晒干制成的，不仅口感好而且吃了对身体有很多好处。桂圆干你可以选择干吃，也可以选择泡水喝，泡水喝更加容易吸收一点。桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能，吃桂圆肉，还可以增强记忆力，消除疲劳。如果时常感到心慌，健忘，失眠，没精神，用桂圆干泡水喝是很有用的。反正桂圆干味甜，不难吃。