口渴喝水不解渴是怎么回事？怎样解决？

> 健康知识提问人：徐彩霞 2015-06-24 00:00:00 浏览850次

我是一名高一学生。有一天，我上体育课，刚跑完步，觉得非常口渴，然后喝了一瓶水。但是仍然觉得口渴，这是怎么回事？怎样可以解决？

一般来说，人是在身体比较缺水的状态下，才会感觉到口渴，而我们只要喝些水就可以解决了。但是在身体缺水比较严重的时候，我们就会感到非常口渴，就算你一次喝很多水，也还是会觉得口渴。这是因为身体比较缺水，而我们刚喝的水不能一下就吸收了，所以还是会觉得口渴。要想缓解这种状况，平时你可以每隔一段时间就喝点水，不要等到口渴的时候才去喝水。