海藻是平常吃的海带吗？

> 健康知识提问人：杨闻颐 2015-06-24 00:00:00 浏览895次

前两天和朋友去海边玩，看到有很多地方有人在卖海藻的，听当地人海藻具有很高的营养价值，我以前只听说过海带，没有听说过海藻，海藻是不是就是海带？

海带是海藻的其中一种，海带中含有丰富的碘物质，经常吃海带可以抵抗衰老，海带中还有非常高的钙物质和蛋白物质，经常吃是对身体非常有好处的。海藻中也含有非常丰富的营养成分，也具有有很多的作用，不仅可以抵抗病毒，还可以预防白血病，降低身体的血压，除此之外，海藻还可以当做面膜起到补水的作用，这两种食物都是非常好的，在家里面可以多做一些来吃。