孕妇可以吃人参果吗?有什么好处?

　   你好，人参果富含营养，孕妇可以适量吃的。人参果富含人体必需的微量元素，微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。其所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其中硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。

　　人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。其含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。