儿童该怎么服用汤臣倍健蛋白质粉呢?

　　你好，选择汤臣倍健蛋白质粉儿童型的，其添加了儿童发育必需的钙质，低胆固醇、低脂肪和低热量，不含防腐剂。根据自身需要在食物或饮料中加入1勺儿童蛋白质粉约20克那样，充分搅匀后即可饮用。注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。汤臣倍健蛋白质粉可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

　　还有儿童服用时千万不可空腹吃。 蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。