如何缓解螺旋藻的副作用?

　　你好，先不要着急，耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。研究发现至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。

　　若效果不显著，可以坚持以下几点：1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右。2.起居饮食是不协调，或者服用过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激等。3.缺乏适当的运动。

　　温馨提示：不同情况不同反应症状，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果。