吃龟苓膏有什么好处?

　　吃龟苓膏的好处很多。吃龟苓膏味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。龟苓膏由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。对于嗓子疼、长痘痘、便秘等病，它能起到一定的改善作用。而且龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。需要注意的是龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女于月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。