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眼睛干涩吃胡萝卜素可以吗?

亚健康调理  > 眼睛视力 提问人:郑雨涵 2015-07-10 11:52:22 浏览553次
最近工作比较忙,每天都强度加班,对着电脑10多个小时,眼睛非常疲劳,而且干涩,听同事说吃胡萝卜素可以缓解这种症状,请问 眼睛干涩吃胡萝卜素可以吗?
眼睛干是因为长时间用眼,容易造成用眼过度,眼睛疲劳,干涩流泪等,还有佩戴隐形眼睛时间较长引起细菌感染也会造成眼睛干涩,具体解决方法是用温毛巾热敷,用眼的时间不宜过长,多做眼睛保健操,还有多补充维生素a等微量元素,
可以吃胡萝卜素,胡萝卜素摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A是目前最安全补充维生素A的方式的,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害
建议:看电脑四十分钟左右要休息十分钟,可以向远处眺望或四处走走,常做眼保健操、转动眼珠,可缓解视疲劳,局部点眼水,如冰珍清目眼水,玻璃酸钠眼水等,缓解症状
眼睛干是因为长时间用眼,容易造成用眼过度,眼睛疲劳,干涩流泪等,还有佩戴隐形眼睛时间较长引起细菌感染也会造成眼睛干涩,具体解决方法是用温毛巾热敷,用眼的时间不宜过长,多做眼睛保健操,还有多补充维生素a等微量元素,
可以吃胡萝卜素,胡萝卜素摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A是目前最安全补充维生素A的方式的,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害
建议:看电脑四十分钟左右要休息十分钟,可以向远处眺望或四处走走,常做眼保健操、转动眼珠,可缓解视疲劳,局部点眼水,如冰珍清目眼水,玻璃酸钠眼水等,缓解症状
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周领航2015-07-10 11:52:22
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