常吃汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片好处都有哪些？

汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片中膳食纤维对人体健康是必不可少的重要营养物质，称之为“第七营养素”，它主要的营养作用是增加粪便体积、促进肠道蠕动、减少有害物质在肠道停留时间，并可吸附有毒有害物质排出体外，常吃可减少痔疮、肠息肉、大肠癌的发生，它能够促进肠道有益菌增殖，提高人体吸收能力。有效清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题。促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌。减少糖类在肠道内的吸收，降低餐后血糖。降低血液中的胆固醇、甘油三酯，利于肥胖控制。在在服用果蔬纤维咀嚼片时要大量饮水，才会见效。

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