当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，最好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息，注意腹部的保暖。经期注意不要盲目用药。从中医角度来讲。经期不建议吃任何活血的食物。 经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣。月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱。
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，最好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息，注意腹部的保暖。经期注意不要盲目用药。从中医角度来讲。经期不建议吃任何活血的食物。 经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣。月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱。
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
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刘沛言2015-07-16 10:29:43
