可以，要坚持喝才行！不过对肠胃不好，要三思啊！
大家都知道海带营养价值较高，含很多营养成份，对身体有补充作用，常吃不仅美容养颜，滋润肌肤，还可以减肥哦！
吃的时候可以煮汤吃或者凉拌吃都是不错的选择，但是要注意的是海带中加入香油、麻油只会增肥不能减肥的，但如果放亚麻子油才能帮助你减肥的，而且也不需要天天吃海带,一周吃个两三次就足够了。
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赵玉峰2015-06-11 14:02:52
