空腹喝橄榄油对身体好吗?

女性健康 > 美容养颜提问人：张弘力 2015-07-29 16:24:33 浏览510次

妹妹因为身体比较的胖，所以一直都在想着减肥，最近有朋友告诉我可以空腹喝橄榄油，这样就会起到减肥的效果，但不知道好不好，请问空腹喝橄榄油对身体好吗?

当然好。橄榄油被誉为油中皇后，经常食用橄榄油，可以预防心脑血管疾病，可以降血压，降血脂，降血糖等，还可以预防老年骨质疏松，对于防止胆结石、胃炎都有一定的作用。中含有丰富的维生素E，比较容易被人体吸收，这样可以帮助消化，也可以起到预防便秘的作用，所以如果能够建议每天早晨空腹喝两勺橄榄油，就会起到一定的减肥的作用。如果严重便秘的人，可以在晚上加服一勺橄榄油。其对人体的效果有很大的好处。