为什么说喝咖啡才能减肥?因为喝了咖啡以后慢跑30分钟的人比喝白开水后慢跑30分钟的人花费更多能量,咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经,促进血液中游离脂肪酸的能量放出,进而耗费更多的能量。在有氧运动中,脂肪通常都是主要的能量来源,而咖啡因能促进脂肪的燃烧效率。如果有需要的朋友,推荐MCT防弹咖啡。
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韩胜2021-06-08 10:44:37
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为什么说喝咖啡才能减肥?因为喝了咖啡以后慢跑30分钟的人比喝白开水后慢跑30分钟的人花费更多能量,咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经,促进血液中游离脂肪酸的能量放出,进而耗费更多的能量。在有氧运动中,脂肪通常都是主要的能量来源,而咖啡因能促进脂肪的燃烧效率。如果有需要的朋友,推荐MCT防弹咖啡。