圣约翰草的作用和功效都有哪些?

圣约翰草的作用和功效都有哪些? 圣约翰草是欧美最常见的草本制剂，含有多种抗抑郁活性成分，被称为天然的百忧解。有人认为它可用于治疗抑郁症。这些人转向圣约翰草的原因是很多用于治疗抑郁症的精神治疗药物都有某些严重的副作用，他们希望从这种草药中提取药物可以避免一些副作用。那么，圣约翰草的作用和功效都有哪些? 圣约翰草的主要作用是：1、有助于改善睡眠质量，治疗失眠。2、温和的镇静剂，能轻微抑制中枢神经系统，缓解紧张情绪和心理压力。3、抗忧郁、抗焦虑、缓解忧郁症非常有效。4、减轻神经痛。