枸杞子加柠檬片泡水可以喝吗?有什么功效?

两者可以一块泡着喝，两者混合之后，两者的功效不会相抵，反而会促进对方。枸杞子加柠檬片泡水有很好的效果，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，而檬是世界上最有药用价值的水果之一，柠檬片富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。因此，枸杞子加柠檬片泡水可以增强我们的大脑，可以安神养身，有助于我们睡眠。