康比特果蔬纤维代餐粉什么时候吃效果好?

> 健康知识提问人：张馨方 2015-08-11 10:32:39 浏览868次

康比特果蔬纤维代餐粉什么时候吃效果好? 最近我在网上购买了康比特果蔬纤维代餐粉, 我知道吃这种玩意吃法非常讲究, 请问康比特果蔬纤维代餐粉什么时候吃效果好?

康比特果蔬纤维代餐粉什么时候吃好? 三餐中可以用代餐粉取代两餐。至于该取代哪两餐，可依自己的方便来决定。在逐步达到体重目标或希望维持体形期时，可改为每日取代一餐，再逐渐将代餐换成一般饮食。康比特果蔬纤维代餐粉不适合早餐代餐，一般都选择晚餐时用代餐粉，这样的减肥效果会更好。

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吴亚峰2015-08-11 10:33:39

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康比特果蔬纤维代餐粉减肥原理就是代替正餐的减肥方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。在实际的使用中，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是最好的，如果是选择一餐，最好是选择代晚餐，如果想快速的减肥，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。如果同时进行适量的运动，减肥效果会更好。

郑国庆 2015-08-11 10:32:39