汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片跟汤臣倍健清好清畅胶囊哪个好呢?

汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片跟汤臣倍健清好清畅胶囊哪个好呢? 汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片跟汤臣倍健清好清畅胶囊都是润肠通便，改善消化不良的功效，汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片主要是植物性的膳食纤维，帮助肠道内增加膳食纤维的量，在肠道中吸水膨胀，增加排便量，效果较温和，适合长期调养；清好牌清畅胶囊主要成分除了植物性的膳食纤维之外还有一些动物性的膳食纤维，如几丁质，这对排便的改善效果较为强烈，适合短期服用以及长期的顽固性便秘。二者可以配合服用，也可以根据自身情况选用其一食用。