黑茶由黑曲菌发酵而成，顾名思义，黑色是黑色的。湖南黑茶、普洱茶和广西六堡茶都属黑茶类。而湖南黑茶，是最近这几年，由于其保健功效而为众人所知。湖南黑茶第一大功效就是刮油。刮油的结果，自然是身材变匀称了。随着现代科学、医学飞速进步，黑茶新的保健功用如降三高、护肝养胃还在源源不断地被发掘出来。 那么，安化黑茶怎样喝才减肥?
早餐：
1、起床后，用约6克的沉香黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的沉香茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为
5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g沉香茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
黑茶由黑曲菌发酵而成，顾名思义，黑色是黑色的。湖南黑茶、普洱茶和广西六堡茶都属黑茶类。而湖南黑茶，是最近这几年，由于其保健功效而为众人所知。湖南黑茶第一大功效就是刮油。刮油的结果，自然是身材变匀称了。随着现代科学、医学飞速进步，黑茶新的保健功用如降三高、护肝养胃还在源源不断地被发掘出来。 那么，安化黑茶怎样喝才减肥?
早餐：
1、起床后，用约6克的沉香黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的沉香茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为
5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g沉香茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
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马国珍2015-08-20 11:51:39
