女性体寒体质，气血虚弱该注意些什么

> 健康知识提问人：周洁 2015-06-04 00:00:00 浏览504次

朋友最近老是跟我说她气血虚弱，人没精神。我是没有这种情况出现，但是，为了能更好的掌握身体的变化，所以想了解一下气血虚弱都有哪些症状。

体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特点，更加容易流失铁，所以你只要注意补铁就可以了，平时多吃一点铁含量多的食物。在生活中一定要注意营养的均衡，经常锻炼身体。