产后吃什么来丰胸效果比较好？

哺乳期胸部变大那是由于奶水填充的原因，产后丰胸的话，建议你首先是要坚持佩戴胸罩，尤其是哺乳期，更是要佩戴胸罩，否则就会让胸部下垂，变小，特别难看。在哺乳期间一定要用最正确的喂奶姿势，也不要总是用一侧的乳房来喂奶，这都会影响到乳房健康。适当的时候可以给乳房做一些按摩，这样可以促进血液循环，让乳房二次发育。产后丰胸食物的话，建议多吃一些能够刺激雌激素分泌和富含蛋白质的食物，尤其是含有维生素B的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、葡萄芝麻等等，都是不错的食材。