你好，本人已经服用澳洲Swisse蔓越莓已经4年了，觉得这款产品确实很好，很适合女性服用。对如何吃也有一定的心得在这与你一起分享下。1、swisse蔓越莓服用时间：不要太晚食用，它会加速代谢，影响睡眠。
2、swisse蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，随餐服用。有妇科病的话，经期暂停食用。
3、平常要适当配合有氧训练，特别是食用1小时后，配合有氧运动效果更佳。
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1、swisse蔓越莓服用时间：不要太晚食用，它会加速代谢，影响睡眠。
2、swisse蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，随餐服用。有妇科病的话，经期暂停食用。
3、平常要适当配合有氧训练，特别是食用1小时后，配合有氧运动效果更佳。
希望我的回答能够很好的帮助到你。
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周利乃2016-07-18 14:24:28
