gnc大豆蛋白粉有哪些作用

> 健康知识提问人：流星男孩 2016-07-21 14:26:17 浏览835次

我最近在健身，教练跟我说配合大豆蛋白粉效果会更好，查了下健安喜这个牌子不错，因此准备买gnc大豆蛋白粉，还想多了解一下，gnc大豆蛋白粉有哪些作用？

蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。gnc大豆蛋白粉可以补充人体日常锻炼所需的营养，保持体内营养平衡，gnc大豆蛋白粉含有9种人体必需氨基酸,还加入了9种非必须氨基酸，也是专业运动员专用营养保健食品。