汤臣倍健乳清蛋白粉健身吃怎么样

你好，汤臣倍健乳清蛋白粉以新西兰进口的纯乳清蛋白直接罐装而成。新西兰乳清蛋白，提炼自新鲜牛奶，乳源全部来自无污染天然牧场、绿色放牧的乳牛。 100%纯乳清蛋白，蛋白质含量高达83%，不含任何添加成份。 营养丰富全面：乳清蛋白富含蛋氨酸、免疫球蛋白和乳铁蛋白。大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸，且不含免疫球蛋白和乳铁蛋白。并且营养价值高：在各种蛋白产品中，乳清蛋白的蛋白质效价、生物效价和蛋白质净利用率均优于大豆蛋白。 吸收速度快：在服用后几分钟内即可使肌肉内的氮达到峰值，均衡提供9种人体所必需的氨基酸适合体质差、健美减肥的人士服用。希望我的回答能够很好的帮助到你。

你好，汤臣倍健乳清蛋白粉健身可以在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切记，不能空腹食用哦。不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉并没什么口感，有些人把它和果汁等饮料一起吃，但是会使蛋白粉形成凝块，影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。还可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。希望我的回答能够很好的帮助到你。