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高血压饮食疗法有哪些?

  > 健康知识 提问人:吴亚坤 2016-10-13 15:41:21 浏览540次
老公高血压有几年了,平时他饮食也不太注意,听说饮食对高血压非常重要,想问下高血压饮食疗法有哪些?
  1.芹菜 炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。
  2.茄子 高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用。
  3.胡萝卜 它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用。
  4.荠菜 具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效,而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能。
  5.淡菜 为贻贝科动物贝肉,俗称水菜。
  6.海菜 对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘。
  日常生活中高血压的饮食疗法非常多,这里简答介绍几个:
  1.芹菜 炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。
  2.茄子 高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用。
  3.胡萝卜 它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用。
  4.荠菜 具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效,而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能。
  5.淡菜 为贻贝科动物贝肉,俗称水菜。
  6.海菜 对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘。
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周全2016-10-13 15:42:20
其它回答(2个)

1.花生 可降低血液胆固醇,降低血压,预防脑血管疾病。 2.柿子 具有清热去烦,止渴生津、健脾等功能,同时也能降低血压,有利于心肌的正常活动。 3.木耳 具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用,可减少血液凝块的形成,有助于防治动脉硬化症。

黄振展 2016-10-13 15:42:20

日常饮食治疗高血压高血压的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准,以植物油为主,减少含饱和肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。

刘笑 2016-10-13 15:42:20
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