黄褐斑是如何形成的，和解决的方法？

女性健康 > 美容养颜提问人：罗一鸣 2015-06-04 00:00:00 浏览690次

生完孩子后，这两年一直上夜班，很少搭理自己，老公经常还说我，这段时间心血来潮，结果发现自己脸上鼻子上都长了很多黄褐斑，丑的要死，黄褐斑怎么引起的，如何淡化黄褐斑啊？

想要淡化黄褐斑，还需要你自身保持好心情，不要老是纠结于自己的黄褐斑，先放宽心，避免因为操心而伤肝。平时要多吃维生素含量高的食物，西红柿、橘子、蔬菜等，外出的时候避免太阳光的直射，或是采用遮阳伞，涂抹防晒隔离霜。如果条件允许，尽量不要上夜班，不熬夜，坚持早睡，再配合使用祛斑霜。