1、气虚型。主要的症状是经血颜色淡且稀薄。
推荐中药调理食谱：黄芪枸杞饨乌鸡
材料：黄芪60g,枸杞20g，母鸡肉500g，葱3段，清水、盐、味精各适量。
做法：将母鸡肉洗净后剁成块，枸杞和黄芪分别洗净，然后在砂锅中加入适量清水，将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中，炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻，入味即可。
服用方法：饮汤食肉，每日1剂，可佐餐，分2次，连服5天。
2、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块，另外比较黏腻。
推荐中药调理食谱：益母梗米粥
材料：鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。
做法：将益母划洗净切成段后置于砂锅中，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。
服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。
1、气虚型。主要的症状是经血颜色淡且稀薄。
推荐中药调理食谱：黄芪枸杞饨乌鸡
材料：黄芪60g,枸杞20g，母鸡肉500g，葱3段，清水、盐、味精各适量。
做法：将母鸡肉洗净后剁成块，枸杞和黄芪分别洗净，然后在砂锅中加入适量清水，将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中，炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻，入味即可。
服用方法：饮汤食肉，每日1剂，可佐餐，分2次，连服5天。
2、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块，另外比较黏腻。
推荐中药调理食谱：益母梗米粥
材料：鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。
做法：将益母划洗净切成段后置于砂锅中，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。
服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。
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孙优优2016-11-24 10:05:53
