肝肾不足会引起的耳鸣,可以喝紫菜汤调理。
材料:紫菜15克,胡萝卜1根,食用油2匙
做法:
1、紫菜用清水浸泡,胡萝卜切片待用;
2、放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8-10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;
3、出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。
养生小贴士:本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。
肝肾不足会引起的耳鸣,可以喝紫菜汤调理。
材料:紫菜15克,胡萝卜1根,食用油2匙
做法:
1、紫菜用清水浸泡,胡萝卜切片待用;
2、放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8-10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;
3、出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。
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红孩儿2016-11-28 10:10:01