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男性做什么运动才能增强精子活力

> 健康知识提问人：徐智鸿 2016-12-31 11:18:08 浏览474次

听说运动可以增强精子活力，男性做什么运动才能增强精子活力？

跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

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周建人2016-12-31 11:18:08

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