腰部按摩法是办公室减肥瘦身秘诀吗？

> 健康知识提问人：赵春富 2017-01-16 11:34:41 浏览565次

经常看见办公室几个人没事就在那按摩腰部，说这样能减肥，也不知道是不是真的，就想来问问腰部按摩法是办公室减肥瘦身秘诀吗？

你好，腰部按摩法这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。而且腰部按摩法不但可以帮助你消除突出小腹，而且还可以借助按摩霜改善腹部的皮肤，小腹不但平坦了，还变得嫩白紧致哦。