土豆苹果汁是减肥瘦身食谱吗？

> 健康知识提问人：钢杆球迷 2017-02-05 16:16:24 浏览824次

一朋友向我推荐一道叫土豆苹果汁的减肥瘦身食谱，说这个效果十分的不错，让我试试。可是我对这个不是很了解，就想来问问土豆苹果汁是减肥瘦身食谱吗？

你好，苹果和土豆中都含有丰富的膳食纤维，这样的好处是能够促进肠胃的蠕动，虽然本身的热量不高，是减肥瘦身的绝佳食谱！具体做法为：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。用土豆苹果汁做减肥瘦身食谱，可当早餐或者晚餐饮用。希望我的回答能够很好的帮助到你。