办公室减肥瘦身方法需注意什么？

> 健康知识提问人：会跳舞的鞋 2017-02-07 16:53:23 浏览557次

最近朋友圈很流行办公室减肥方法，感觉很新鲜，也想试试。可是我对这些都不是很了解，就想来问问办公室减肥瘦身方法需注意什么？

你好，很多办公室美女减肥都是通过节食来达到目的。认为节食可以为你带来苗条的腰线，但是正好相反。不吃早餐会让你的身体认为能源供给不足，从而储存着脂肪，而不是燃烧它们。不想吃太多的女生可以尝试少吃多餐，既不会饿肚子，又能保持血糖水平稳定，保证新陈代谢正常进行。希望我的回答能够很好的帮助到你。