你好，印度辣木所含钙质是牛奶的4倍，印度辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，印度辣木所含钾是香蕉的3倍，印度辣木所含铁是菠菜的3倍，印度辣木所含维生素C是柑橘的7倍，印度辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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林辉2017-02-13 10:34:22
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经常食用辣木籽可增强免疫力、改善睡眠、增强记忆力、排毒、祛斑、塑身、抗老化、抗癌，改善皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手等，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。另外，酒前酒后食用辣木籽还具有增加酒量、消除口臭和醒酒等作用。
辣木籽含有生物碱成分，可以排除人体内各种毒素、宿便，偶见拉肚子现象，虽对身体无害，但仍不易过多食用，建议每天食用量不超过5粒。另外，由于哺乳期女性、婴幼儿及孕产妇身体抵抗力较弱，不建议食用。
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