代餐粉能减肥吗？

> 健康知识提问人：27409654 2017-02-15 09:24:32 浏览366次

朋友最近告诉我一种减肥新神器--代餐粉。说这个东西不错，能减肥还没副作用。也不知道是不是真的有这么好，就想来问问代餐粉能减肥吗？

你好，代餐粉的热量很低，饱腹感蛮强，所以当你控制不住自己的摄入量的时候，可以用代餐粉来缓解下~不过，代餐粉的营养不够全面，如果用它完全代餐，很容易导致营养不良。建议在营养师的指导下，配合正常饮食来使用，会更安全一些。希望我的回答能够很好的帮助到你。